「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～maimomoさんの記録ノート

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maimomoさんの2010年11月の記録ノート

プレミアムドーナツ

 11月30日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ボロネーゼ１人前、わかめのみそ汁
【間食】
ドーナツ１個（色々な種類を１口ずつ） ...
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1680円のほっけ

 11月29日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
小さいおやき、袋しょうゆラーメン
【間食】
みかん２個、ココナッツサブレ１枚 ...
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生理終わり気味

 11月27日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】

【間食】
カフェオレ ...
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本格インドカレー

 11月26日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
外食（インドカレー）
【間食】
チートス１／３袋、ジャイアントコーンイチゴ ...
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ちょっと増えたまま減らない

 11月25日（木）
【朝ごはん】
ヨーグルトストロベリーソースかけ
【昼ごはん】

【間食】
...
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チキンと野菜のカレー

 11月24日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
唐揚げ３個、ごはん１／２膳、チキンと野菜のカレー
【間食】
...
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遅起き＆生理

 11月23日（火）
【朝ごはん】
ヨーグルト、餅入りおかし
【昼ごはん】
なし
【間食】
カフェオレ、30円の麦チョコ、スーパーカップバニラ１／４ ...
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良い夫婦

 11月22日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
外食（エッグカレー）
【間食】
バウムクーヘン、キャラメルフラペチーノTall ...
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友達の結婚式

 11月21日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
和食コース
【間食】
野菜スティック ...
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BEAMSのネックレス

 11月20日（土）
【朝ごはん】
イカ刺
【昼ごはん】
なし
【間食】
クリックリー（コーヒーミルクタピオカ入り） ...
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ココア

 11月19日（金）
【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
外食（味噌ラーメン）
【間食】
カフェオレ２杯 ...
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チョコ味ロールちゃん

 11月18日（木）
【朝ごはん】
筍ご飯１／３膳、ウィンナー１本、卵焼き、唐揚げ１個
【昼ごはん】
外食（チキン南蛮、エビフライ１本、ごはん１、５膳くらいかな？
【間食】
チョコ味ロールちゃん半分、ホットココア ...
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手作りケーキ＆皇朝

 11月17日（水）
【朝ごはん】
15cmケーキの１／４、大根と揚げと白菜のみそ汁
【昼ごはん】
ウィンナー１本、卵少し、コーンチョコ半袋
【間食】
カフェオレ、一口チョコケーキ３個 ...
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謎の体重増加がおさまってる

 11月16日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
唐揚げ３個、ごはん１／２膳
【間食】
15cmのケーキの１／４個、餅入り最中 ...
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ドンキーランチボリュームあるしおいしい♪

 11月15日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ドンキーランチ（みそ汁、ごはん、ハンバーグ、ヒレカツ、サラダ）
【間食】
カフェオレ２杯 ...
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あんこたっぷり最中

 11月14日（日）
【朝ごはん】
最中
【昼ごはん】
外食（熟成味噌ラーメン）
【間食】
あんこ餅の入ったおかし、板チョコ３口 ...
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メイトーなめらかプリン、セブンミルクジャムシュークリーム

 11月12日（金）
【朝ごはん】
メイトーなめらかプリン
【昼ごはん】
ケンタッキーチキン、じゃがいもグラタン２口
【間食】
カフェオレ、板チョコ１／３ ...
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ヨーグルト生活開始

 11月11日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ココナッツサブレ３枚、ブルーベリーヨーグルト250g
【間食】
アイス１個 ...
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朝ごはんうまーい

 11月10日（水）
【朝ごはん】
鳥団子大根じゃがいもスープ
【昼ごはん】
ホテルバイキング（和洋中、スイーツなどなどたくさん）
【間食】
カフェオレ、ヨーグルトドリンク ...
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昨日はたまたま増えていただけ？

 11月09日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
小さい肉まん
【間食】
カフェオレ、チョコフレーク１袋、エスプレッソ ...
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久々の体重測定！

 11月08日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
セコマホットシェフ メロンパン１個
【間食】
ガストの抹茶ムース、カフェオレ２杯、ブレンドコーヒー１杯、羊羹小さいの２個 ...
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久々のなか卵

 11月07日（日）
【朝ごはん】
バタークリームケーキ２口
【昼ごはん】
なか卵の牛丼（ごはん少し旦那にあげた）
【間食】
羊羹２口 ...
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糖分とごはん食べ過ぎ！

 11月06日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
白菜の鍋お椀１杯、ベーコンエッグ
【間食】
バタークリームケーキ２口、紅茶シフォンケーキ２人前 ...
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体重はかりわすれた

 11月05日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ハンバーグセット（ごはん１／２膳）
【間食】
キャラメル８個 ...
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服買いにいきたい

 11月04日（木）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
鳥ごぼうつみれ汁１杯、小さい肉まん
【間食】
オレンジジュース、俺のチーズケーキファミマ ...
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大雨だーーー

 11月03日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ロールケーキはしっこ１人前
【間食】
カフェオレ、羊羹２切れ ...
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スープカレーってもう定番

 11月02日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ココナッツスープカレー（外食、ごはんは1/3）
【間食】
チョコ棒長いの２本、ブラックサンダー１個、カフェオレ ...
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寒い

 11月01日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
生チョコサブレ、ロールケーキ端っこ０．５人前、バタービスケット、セブンもちもちシフォン ...
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