no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1514kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お茶漬け（0.5人前） 96.2 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 403 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ローソン シューマイ（1人前） 211 kcal
オムレツ（1人前） 184 kcal
ひややっこ（1人前） 184 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
  1476 kcal
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