今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

今日の記録
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もう少し脂質を多く取れるようにしよう。
生理はまだかな・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　白菜　かぼちゃ　納豆　ごま油　ヨーグルト　ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　インゲン　さつまいもパン（1人前） 400 kcal
19時
夜　しゃぶしゃぶ　チーズブッセ　プリン（1人前） 550 kcal
  1499 kcal
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