い・い・ニ・ク【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

い・い・ニ・ク
< 疲れに負けず 　｜　暴飲暴食 >
今日は焼き肉の日。
何がなんでも食べるでしょ

仕事もハードだったし、ご褒美的にね。

トレーニングはお休み。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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