いつものとおりのはずだが【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>いつものとおりのはずだが
10年11月30日（火）

いつものとおりのはずだが
< 眠い 　｜　師走なのに不愉快 >
【今日の感想】
特に何もなし。まだ火曜日なのに、もう週末のことをあれこれ考えてしまうのは自分だけか ？？
そうか、今週末はボーナスだったよね。期待大！！
特に何もなしと書きながら、仕事では次々に課題があがって、スッタモンダする。何でいつも間際になって出してくるの？？、これじゃ予算にも間に合わないし、そもそも改修規模考えてるのかねえ？？。この人たちは？？
今日で１１月も終わりかあ。。カラダカラに移行してはや１ヶ月、そして今年はいろいろあったこの１年。
【記録グラフ】
体温（昼）
36.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
血圧（最低）
49mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
99mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
968.5kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
万歩計
10854歩
万歩計（歩） のグラフ
 		支出
1585円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
106回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		BMI
19.7
BMI（） のグラフ
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
井藤漢方製薬 コラーゲン（1人前） 8 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（1.2人前） 114 kcal
12時
セサミチキンソテー（1人前） 522 kcal
とろろ（1人前） 58 kcal
麦ご飯（1人前） 234 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
21時
ご飯（0.8人前） 215 kcal
レンコンのきんぴら（0.7人前） 52.1 kcal
冷や奴（0.7人前） 57.9 kcal
カリカリチーズ（1人前） 300 kcal
サッポロ クリーミーホワイト（1人前） 129 kcal
ハイボール（1人前） 151 kcal
マグロのムニエル（1.5人前） 185 kcal
グリコ グリコ　ジャイアント　クッキークリーム　[アイス]（0.6人前） 152 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン（350ml）（1人前） 126 kcal
  2396 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE