Aero【月影ナポリさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

Aero
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【今日やった運動】ハイ＆ロー

【運動した時間】 1h

【新たな発見】

【今日の感想】業務が忙しくレッスン参加ができなかった数日。頭痛も酷かったし、どうなることやら？だったが
　　　　　　　大暴れにて心身ともに絶好調！となる！！ｗ

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
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 		タバコ
0本
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