no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2163kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
100.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
12時
五目炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 四川風酸辣湯スープ [カップ] 23g（1人前） 83 kcal
19時
ご飯（4人前） 941 kcal
かき（5人前） 182 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  2116 kcal
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