no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2188kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
100.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
ＣＧＣ 春雨スープ 鶏だし中華（1人前） 98 kcal
14時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（1人前） 268 kcal
20時
焼酎（0.6人前） 222 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 93 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 156 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
  1679 kcal
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