no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
23.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2217kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
100.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
天津飯（0.8人前） 360 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（2人前） 342 kcal
ＣＧＣ 春雨スープ 鶏だし中華（1人前） 98 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ニチレイ 豆腐ハンバーグ（3人前） 111 kcal
サンクス 大学いも（0.3人前） 80.4 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（2人前） 188 kcal
ニチレイ 今川焼　カスタードクリーム（1人前） 141 kcal
サンマの竜田揚げ（0.2人前） 92 kcal
  1784 kcal
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