しわす【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

しわす
< ゆっくりらんち 　｜　はやあがり >
早ぁーーーーーーい

今日たべすぎた

【記録グラフ】
足こぎ
250回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
クノール カップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前） 78 kcal
8時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
15時
マクドナルド チキンバーガー　ソルト＆レモン（1人前） 451 kcal
マクドナルド マックシェイク（1人前） 225 kcal
19時
ブルボン アルフォート（1人前） 344 kcal
21時
野菜うどん（1人前） 303 kcal
22時
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
  1854 kcal
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