no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
カゴメ やさいしぼり（1人前） 62 kcal
14時
ビール（4人前） 560 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
19時
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
  1465 kcal
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