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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(水) 1473 kcal  
基礎代謝 1514 kcal
腹筋 15 kcal
-56kcal   no title  
12月2日(木) 1006 kcal  
基礎代謝 1526 kcal
腹筋 30 kcal
-550kcal   no title  
12月3日(金) 1275 kcal  
基礎代謝 1508 kcal
腹筋 30 kcal
-263kcal   no title  
12月4日(土) 1465 kcal  
基礎代謝 1504 kcal
腹筋 30 kcal
-69kcal   no title  
12月5日(日) 1668 kcal  
基礎代謝 1495 kcal
+173kcal   no title  
12月6日(月) 1470 kcal  
基礎代謝 1507 kcal
-37kcal   no title  
12月7日(火) 1214 kcal  
基礎代謝 1516 kcal
-302kcal   no title  
12月8日(水) 1331 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-169kcal   no title  
12月9日(木) 1825 kcal  
基礎代謝 1502 kcal
+323kcal   no title  
12月10日(金) 1410 kcal  
基礎代謝 1530 kcal
-120kcal   no title  
12月11日(土) 2065 kcal  
基礎代謝 1521 kcal
+544kcal   no title  
12月12日(日) 1094 kcal  
基礎代謝 1509 kcal
-415kcal   no title  
12月13日(月) 1291 kcal  
基礎代謝 1531 kcal
-240kcal   no title  
12月14日(火) 1305 kcal  
基礎代謝 1509 kcal
-204kcal   no title  
12月15日(水) 1465 kcal  
基礎代謝 1508 kcal
-43kcal   no title  
12月16日(木) 957 kcal  
基礎代謝 1510 kcal
-553kcal   no title  
12月17日(金) 1782 kcal  
基礎代謝 1488 kcal
+294kcal   no title  
12月18日(土) 1194 kcal  
基礎代謝 1524 kcal
-330kcal   no title  
12月19日(日) 1661 kcal  
基礎代謝 1512 kcal
+149kcal   no title  
12月20日(月) 1230 kcal  
基礎代謝 1503 kcal
-273kcal   no title  
12月21日(火) 2008 kcal  
基礎代謝 1514 kcal
+494kcal   no title  
12月22日(水) 1296 kcal  
基礎代謝 1522 kcal
-226kcal   no title  
12月23日(木) 1393 kcal  
基礎代謝 1512 kcal
-615kcal   no title  
12月24日(金) 1370 kcal  
基礎代謝 1520 kcal
-150kcal   no title  
12月25日(土) 1492 kcal  
基礎代謝 1498 kcal
腹筋 15 kcal
-21kcal   no title  
12月26日(日) 1281 kcal  
基礎代謝 1501 kcal
-220kcal   no title  
12月27日(月) 1296 kcal  
基礎代謝 1493 kcal
-197kcal   no title  
12月28日(火) 814 kcal  
基礎代謝 1492 kcal
-1174kcal   no title  
12月29日(水) 1210 kcal  
基礎代謝 1514 kcal
腹筋 30 kcal
-830kcal   no title  
12月30日(木) 1532 kcal  
基礎代謝 1496 kcal
-460kcal   no title  
12月31日(金) 2148 kcal  
基礎代謝 1485 kcal
腹筋 30 kcal
+136kcal   no title  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 44,021 kcal 49,424 kcal -5,403 kcal
平均 kcal 1,420 kcal 1,594 kcal -174 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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