no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
13時
山崎デイリー ベーコンときのこの和風スパゲティー（1人前） 419 kcal
19時
ヨシケイ 鶏と野菜のふんわりから揚げ　コーンスープ（1人前） 480 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
20時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1370 kcal
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