no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
肉まん（1人前） 196 kcal
サントリー サントリー ホット黒烏龍茶 350ml（1人前） 0 kcal
13時
豆腐ハンバーグ　野菜あんかけ（1人前） 334 kcal
みそ汁（0.5人前） 41.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
亀田製菓 サラダホープ（1人前） 70 kcal
味噌汁（1人前） 82.4 kcal
  1492 kcal
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