no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
69.75kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
カゴメ やさいしぼり 黄金比ブレンド（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
15時
チャーシュー麺（1人前） 474 kcal
19時
ヨシケイ 若鶏のふんわりから揚げ　ブロッコリースープ（0.7人前） 403 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1470 kcal
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