no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
13時
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
18時
ヨシケイ いりどり　豆腐ステーキのみそだれかけ（0.7人前） 327 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
21時
ウォーターシンズ クラッカー（0.2人前） 80.4 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1296 kcal
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