no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1514kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
68.85kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨシケイ 豚肉のてりたま丼　根菜汁（0.3人前） 143 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
13時
担々麺（1人前） 452 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
20時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
清酒（本醸造）（5人前） 963 kcal
  2008 kcal
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