no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1530kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
カゴメ やさいしぼり（1人前） 62 kcal
ヨシケイ 白身魚のチーズピカタ　かぼちゃとさつま芋のサラダ（0.3人前） 121 kcal
13時
担々麺（1人前） 452 kcal
19時
ヨシケイ カレー鍋 （1人前） 434 kcal
うどん（1人前） 231 kcal
  1410 kcal
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