no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
69.25kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨシケイ さばのみそ煮　五目和風炒め（0.3人前） 126 kcal
13時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ヨシケイ じゃこと卵のチャーハン　中華スープ（1人前） 430 kcal
20時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  1331 kcal
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