火曜日【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

火曜日
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鮭のトマトセロリソースうまかったよ
【記録グラフ】
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
22時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
グリコ サラダ（1人前） 354 kcal
㈱キャンドゥ カキピー（1人前） 230 kcal
ベイクドチーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2592 kcal
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