木曜日【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

木曜日
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ベイくどチーズケーキ（1人前） 288 kcal
12時
なか卯 牛丼 ミニ（1人前） 431 kcal
20時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
かっぱ寿司 あじ（1人前） 168 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
  2635 kcal
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