ご馳走さま（*^_^*）【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月10日（金）

ご馳走さま（*^_^*）
< 今日は絶対仕事以外... 　｜　仕事休み >
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仕事が詰まっていても中々重い腰が上がらない(^_^;)
午前中は仕事頑張って、お昼は娘とランチ。。。
娘がご馳走してくれました（＾＾）ｖ
美味しい物食べている時間だけ　し　あ　わ　せ！！
帰りにケーキ屋さんに２件行って１件目ではプリンとケーキ、
２件目でマカロンを買って。。。幸せいっぱいお腹いっぱいになりました。
老人ホームに居る義母さんにも逢って…
夜も１時間ほど仕事して充実の１日だった。

【記録グラフ】
食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
かぶのポタージュ（1人前） --- kcal
ロールパン（2人前） 379 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2312 kcal
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