仕事休み【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

仕事休み
< ご馳走さま（*^_... 　｜　朝から仕事。。。疲... >
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大した仕事していないのに疲れる…
土日は３度の食事の用意もおやつタイムも大変だ(^^ゞ
食欲旺盛な夫婦！
娘もびっくり甘い物好き夫婦！
しかも私はビール好き。。。
今日は年に１，２回の飲み会（*^_^*）
初顔もあったけれど楽しかった。。。
何と言っても主人が気持ち良く出してくれたから～
鯖の刺身、にぎりは新鮮でおいしかった。
鯖のギラギラが苦手な私も美味しく食べれたよ。
７時から１０時半楽しく美味しい時間はあっという間！！
二次会なしの真面目な主婦の飲み会でした（＾＾）ｖ

【記録グラフ】
食事の記録
2916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
おからコロッケ（1人前） 293 kcal
きゃべつ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
マカロン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼き海老（1人前） --- kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
モツ煮込み（1人前） 216 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
にぎりずし（0.5人前） 292 kcal
デニーズ 生ビール グラス（4人前） 480 kcal
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
  2916 kcal
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