no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月10日（金）

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11の記録内容が、実際10である。
ミスした。

過食

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1090kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
ごはん（0.6人前） 101 kcal
ほうれん草の胡麻和え（3人前） 141 kcal
蜆の味噌汁（1人前） 56.6 kcal
サツマイモ（3人前） 198 kcal
味（2人前） 109 kcal
10時
ごはん（2人前） 336 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
ハム（1.6人前） 47 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
  1439 kcal
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