no title【lannさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

no title
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　（今日のダイエット）　40.00キロ
　まあー、こんなモンでしょ！昨日の夜と今朝の4時頃、ウンチ出た。お腹が少し痛い。。。
　（今日の出来事）
　仕事が忙しくて、あっ！っと、いうまに一日が終わる。夜、あいかわらず、おやつを食べる。。いっそ、おやつを食べなくちゃダメな
　決まりにしようかなあ～　(-。-)y-゜゜゜

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