車の運転。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

車の運転。
< 図書館クリスマス会... 　｜　咳が出る。。 >
車の運転。 画像1
19日まで、第九の歌の練習、ラストスパート。。
当然、CD聴きながら運転するんだけど、大きく歌うところは、つい、アクセルに力が入りがち。。
あぶないあぶない。。。


健康目標 1: エアロバイクを毎日15分以上こぐ。
健康目標 2: ウォーキング1.5km、毎日歩く。。
健康目標 3: スクワットを続ける。。〇
目標
腹囲。。92cm
体重。。57.8kg
【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1119kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		四則演算ゲーム
72秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2010/12/13 07:40 
危ない、アクセルは控えめに。
 さのっちょ 2010/12/14 06:50 
冷静に、運転します。。!(^^)!
つい、力が入って。。。
きこたん 2010/12/13 08:55 
なんかわかる気もするけど・・気をつけてね＾＾；
私もダンスイベント前は、車の中で踊ってます・・・（笑）
花より団子 2010/12/13 10:05 
おっと・・・危ないですね～
気を付けて運転して下さいね（*^_^*）
みたお 2010/12/13 10:58 
フロインデ！＝急発進♪　ブ～～～～～ン＼(･∀･)凸(T∇|電柱| ガン!!
って･･危ないぞ！
mommomo 2010/12/13 12:59 
鼻歌ぐらいにしておいたほうが、良さそうだね。　　（’-’*) フフッ・・
東支那海 2010/12/13 13:12 
第九・・シーズンになってきましたね
気を付けて運転を・・・
無財の七施 2010/12/13 14:16 
第九頑張ってますね、気を付けてうんてんしましょう
megulalala 2010/12/13 17:25 
ノリノリになっちゃいますよね♪
私も・・・よくあります^^;
三輪昌志 2010/12/13 23:51 
気をつけてね～～、
一応・・・プロドライバーなんで・・・ （笑）。
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