本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

本日の記録
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【記録グラフ】
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
15時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
和食さと 京風いなりずし（1人前） 182 kcal
  1692 kcal
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