「ダイエット」「食事の記録」 ～hiro164さんの記録ノート

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hiro164さんの2010年12月の記録ノート

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 12月31日（金）
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 12月30日（木）
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 12月29日（水）
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 12月28日（火）
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 12月27日（月）
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 12月26日（日）
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 12月25日（土）
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 12月24日（金）
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 12月23日（木）
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 12月22日（水）
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 12月21日（火）
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 12月20日（月）
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 12月19日（日）
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 12月18日（土）
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 12月17日（金）
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本日の記録

 12月16日（木）
74.8kg -0.2kg
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本日の記録

 12月15日（水）
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本日の記録

 12月14日（火）
75.4kg -0.4kg
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本日の記録

 12月13日（月）
75.4kg ±0kg
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 12月12日（日）
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 12月11日（土）
75.2kg +0.6kg
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 12月10日（金）
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本日の記録

 12月09日（木）
74.2kg -0.8kg
飲み過ぎた次の日の朝は大きく体重が減る事が分かった。
おそらくアルコール分解のために体の水分を使用するからだと思う。
理由はともあれ75kg台を突破出来たのは良かった。
3回75kgの壁にぶち当たり跳ね返されてたので・・・
しかしこういった体重減は明日には元通りなんだよね・・・
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本日の記録

 12月08日（水）
75.0kg -0.4kg
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本日の記録

 12月07日（火）
75.4kg ±0kg
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本日の記録

 12月06日（月）
75.4kg ±0kg
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本日の記録

 12月05日（日）
75.4kg +0.4kg
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本日の記録

 12月04日（土）
75.0kg -0.4kg

さっきテレビでＡＫＢ４８を初めてじっくりと見た
みんな同じ顔に見えた。
おやじになった証拠？
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本日の記録

 12月03日（金）
75.4kg -0.2kg

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101203-00000005-alba-golf
スーパースターはやることが違う。
これで勝ってしまったらまた伝説が一つ増える。
ぜひ勝利して２年連続賞金王になって欲しい。
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本日の記録

 12月02日（木）
75.6kg -0.2kg
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本日の記録

 12月01日（水）
75.8kg ±0kg
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