「ダイエット」「食事の記録」 ~hiro164さんの記録ノート

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hiro164さんの2010年12月の記録ノート

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12月31日(金)
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12月30日(木)
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12月29日(水)
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12月28日(火)
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12月27日(月)
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12月26日(日)
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12月25日(土)
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12月24日(金)
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12月23日(木)
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12月22日(水)
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12月21日(火)
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12月20日(月)
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12月19日(日)
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12月18日(土)
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12月17日(金)
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本日の記録

12月16日(木)
74.8kg -0.2kg
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本日の記録

12月15日(水)
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本日の記録

12月14日(火)
75.4kg -0.4kg
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本日の記録

12月13日(月)
75.4kg ±0kg
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12月12日(日)
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12月11日(土)
75.2kg +0.6kg
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12月10日(金)
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本日の記録

12月09日(木)
74.2kg -0.8kg
飲み過ぎた次の日の朝は大きく体重が減る事が分かった。
おそらくアルコール分解のために体の水分を使用するからだと思う。
理由はともあれ75kg台を突破出来たのは良かった。
3回75kgの壁にぶち当たり跳ね返されてたので・・・
しかしこういった体重減は明日には元通りなんだよね・・・
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本日の記録

12月08日(水)
75.0kg -0.4kg
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本日の記録

12月07日(火)
75.4kg ±0kg
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本日の記録

12月06日(月)
75.4kg ±0kg
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本日の記録

12月05日(日)
75.4kg +0.4kg
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本日の記録

12月04日(土)
75.0kg -0.4kg

さっきテレビでAKB48を初めてじっくりと見た
みんな同じ顔に見えた。
おやじになった証拠?
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本日の記録

12月03日(金)
75.4kg -0.2kg

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101203-00000005-alba-golf
スーパースターはやることが違う。
これで勝ってしまったらまた伝説が一つ増える。
ぜひ勝利して2年連続賞金王になって欲しい。
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本日の記録

12月02日(木)
75.6kg -0.2kg
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本日の記録

12月01日(水)
75.8kg ±0kg
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