本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

本日の記録
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75.4kg -0.4kg

【記録グラフ】
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
15時
モリナガ クッキー（1人前） 48 kcal
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
にらたま（1人前） 110 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1648 kcal
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