本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

本日の記録
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75.4kg ±0kg

【記録グラフ】
万歩計
6324歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
21時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
野菜炒め（1人前） 348 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
  1523 kcal
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