たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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10年12月15日（水）
まぼどん。 |
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< 治ったかな？
｜ またどんぶり。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 珈琲
【昼ごはん】 自作弁当
【間食】 ラーメン
【晩ごはん】 麻婆丼 卵スープ お漬け物 苺大福
【夜食】
【今日の感想】 領収書の整理をした。
今日から年賀状受付なんだね
ささ、ご飯作ろう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| 珈琲（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 6時 |
| マルちゃん 味噌ラーメン（1人前） |
406 |
kcal |
| 11時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（0.3人前） |
18.6 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| サツマイモ（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| 麻婆（1人前） |
410 |
kcal |
| 永谷園 卵スープ（1人前） |
21 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| ヤマト いちご大福（1人前） |
216 |
kcal |
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1857 |
kcal |
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