会議ナシ懇談有り【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

会議ナシ懇談有り
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ブルボン アルフォート（0.4人前） 133 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
22時
サバのバター焼き（1人前） 311 kcal
ご飯 　2杯（1人前） 470 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
  2545 kcal
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