101216記録【mktakaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mktakaさんのトップページ>記録ノートを見る>101216記録
10年12月16日（木）

101216記録
< 101215記録 　｜　101217記録 >


【記録グラフ】
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
しょうゆちゃんこ（0.5人前） 165 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
  1609 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE