今日は久々の朝ごはん【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

今日は久々の朝ごはん
< 体重変動なし 　｜　焼き肉食べ放題 >
【朝ごはん】
中華風唐揚げ１個、ウィンナー２本、卵焼き、つくね、ごはん一口、玉ねぎのみそ汁
【昼ごはん】
フライドチキン、ごはん１／２膳、ヤーコンと大根のきんぴら
【間食】
小さいメロンパン２つ、あずきクリームパン、雪見だいふく
【晩ごはん】
もやし１袋、フライドチキン、ヤーコンと大根のきんぴら、大根のひき肉煮
【夜食】

【今日の感想】
食べ過ぎーーーーーーーーーーーー

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