no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

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昨日からイライラ食いだあ。朝からレーズン、ごはん５０ｇ、キムチ、しょうが湯、カフェオレ、大豆、アーモンド。。
牛乳を2日間飲まなかったせいだな！うん。朝から靴がきついから、水もたまってのかも。

今日は、ちびっことＷの映画→秋葉→病院。。久しぶりのＷに感動。。でもメインはスカルなのね・・・（切）

秋葉ではお昼に「武蔵巌虎」に行ってしまった。
しかも、巌流島ラーメン＋味玉＋やさい増し（たしか８５０円）を食べてしまいました。
ちびっこ連れだったので、チャーシュー1枚サービスしてもらっちゃった♪
店員さんもイケメンで良かったです。スープはもっとこってりしたのが好きかも。。

【記録グラフ】
基礎体温
35.88℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
今日のごはん（1人前） 1200 kcal
  1200 kcal
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