アルコールは結構カロリー高いですぞ。
飲む時間を減らして、その分早く寝ると
いびきもそんなにかかないし、目覚めもいいですよ。

昨夜そうしました、確かに息がとうりましたし、朝むくんでませんでしたね。目覚め５時。
今日、飲みたく午前９時からリハビリ、昼から物置掃除、３時からがっちり坂歩き。１３３５２歩
ウォーキングの後好きな生搾り買って来まして、水戸黄門再放送みたので、シャワーに入って飲みます。
楽しみはこれしか今ないよ。
オフィスマック２０１１注文して、また楽しみ作ります。