no title【nyoriさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>nyoriさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年12月21日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 68.2 kcal
9時
おかし（3人前） 195 kcal
12時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（0.5人前） 57 kcal
ごはん（1人前） 189 kcal
15時
みかん（2人前） 46 kcal
16時
りんご（1人前） 120 kcal
みかん（2人前） 46 kcal
楽天 豆乳おからクッキー（3人前） 57 kcal
21時
みやざき ビーフシチュー（0.5人前） 124 kcal
レタスのミモザサラダ（0.5人前） 78.2 kcal
ピラフ（0.3人前） 175 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（0.6人前） 68.4 kcal
  1224 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE