no title【nyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
食パン（1人前） 172 kcal
4時
りんご（1人前） 120 kcal
みかん（1人前） 23 kcal
9時
越後生一番 餅（4人前） 320 kcal
みやざき ビーフシチュー（0.5人前） 124 kcal
ピラフ（0.3人前） 175 kcal
10時
越後生一番 餅（2人前） 160 kcal
14時
株式会社きむら食品 餅（3人前） 234 kcal
15時
トップバリュ ホットケーキ（0.4人前） 88.8 kcal
20時
炊き込みごはん（1.1人前） 377 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
いちごヨーグルト（1人前） 80.5 kcal
  1955 kcal
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