no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
86.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.7人前） 93.1 kcal
SAVAS プロテイン（0.7人前） 58.1 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ももちゃん 野菜餃子（1人前） 160 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（0.5人前） 230 kcal
  1086 kcal
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