火曜日【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月21日（火）

火曜日
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
モスバーガー フランクフルト（1人前） 170 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
20時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
グリコ サラダ（1人前） 354 kcal
キリン コクの時間（1人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
湖池屋 ポテトチップス リッチカット うすしお味（0.6人前） 233 kcal
  2845 kcal
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