右肩が・・・・痛い・・・【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月21日(火)

右肩が・・・・痛い・・・

< 目が点・・・・(@...  | おせち・・・・♪ >
日曜日に、ジムで顔見知りになった、おじ様がフォームを指導してくださり、張り切って頑張って見せたせいだと思いますが、右肩が痛い(>_<")
頑張りすぎると、後で、痛みが出る・・・・反省(o´_`o)ハァ・・

今日は、朝から胃の調子も悪くて・・・・それなのに、職場の人が、仕事帰りに、村上牛のメンチカツを買ってきてくれました♪
・・・・で、即・・・一個食べちゃった~♪
・・・・で、又、胃がもたれてる(´・ω・`)
懲りない自分が情けない・・・・

コメント
杏宏ママ 2010/12/21 16:55
バービィちゃんも~痛い人だ~
大丈夫?やっぱり、自分のペースが一番なのでは?
 バービィーちゃん 2010/12/21 17:04
まったくです・・・・(o´_`o)ハァ・・
指導してくれたおじ様の手前、いいとこ見せようと頑張っちゃいましたσ(^_^;)
日帰り温泉でも、行こうかな・・・・♪
三輪昌志 2010/12/21 16:57
メンチカツですか~~?
懲りませんね~~私も・・・。
美味いですもんね~~、胃もたれお大事にしてください。
 バービィーちゃん 2010/12/21 17:05
村上牛って、今、新潟で一押しの牛ブランドなんです♪
食べてるときは、胃の調子が悪いことを忘れてましたσ(^_^;)
syunfamily 2010/12/21 17:01
お疲れ様でございます。
後で、痛みが出る・・・・
胃がもたれる・・・・(_ _|||)
バービィさんと同じで御座る(ー○ー)=3 ハァ
誰か、解消方法おしえてくれ~ですよねヾ(´▽`*;)ゝ"
 バービィーちゃん 2010/12/21 17:08
精神年齢と、体年齢のバランスが取れていないんでしょうね~(o´_`o)ハァ・・
みたおちゃんとsyunfamilyさんの内緒話をのぞいちゃって、寝る前のお水と朝一番のお水・・・飲むようにしています~♪
きこたん 2010/12/21 17:34
メンチカツは最近…若者の食べ物だと実感しとります(´;ω;`)
 バービィーちゃん 2010/12/21 18:21
キャッ( ̄▽ ̄;)
そうだったのかぁ~
でも…美味しそうだったんだもん…村上牛だったんだもん…(..)
世界平和 2010/12/21 19:18
また食い気に負けたのね (*≧m≦*)プププw 

若いつもりで無理するから・・・・
筋肉痛でしょうから1~2日で治るでしょ
お互い歳を考えないとね (笑)
 バービィーちゃん 2010/12/21 19:53
おじ様の手前、良いとこみせようと、見栄張っちゃいました(^o^;)
胃の調子は良くなってきたんで、今晩も飲みます(^-^)v
ちびおかん 2010/12/21 20:37
メンチカツ・・・それもお肉(〃▽〃)
痛いときは じっとしときましょ(^^)
 バービィーちゃん 2010/12/21 21:28
夕食もしっかりといただきました~♪
これから、洗濯物を干してしまったら、ゆっくりと晩酌です(^^)v
ちびおかんさんは・・・・今日は飲まないの(^_-)?
きりり 2010/12/22 08:31
胃の調子が悪いのに食べるってわかる^^;
私は肩の筋肉痛は治ったけど二の腕が治らない><
 バービィーちゃん 2010/12/22 08:57
ウフフッ~♪
きれいなきれいな二の腕が作られてるんだよ~きっと(^^)v
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