no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2212kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
卵ご飯（1人前） 302 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
17時
ファミリーマート ファミチキ（2人前） 550 kcal
18時
ソース焼きそば（0.5人前） 317 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1987 kcal
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