研修・片付け・飲酒【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日(水)

研修・片付け・飲酒

< 欲張って  | そういえば >
研修準備で少し早出。倉庫の片付け。帰宅後飲酒。
研修の先生も歩いてずいぶん痩せられたそうだ。

【記録グラフ】
休肝日
13回
休肝日(回) のグラフ
アルコール
4杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
13516歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
 
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