no title【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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アオチャンさん

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1948年10月06日生(男性) B型愛知県

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10年12月25日（土）

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【今日やった運動】
ジョギング２ｋｍ、インターバル８ｋｍ
【運動した時間】
５５分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】

ジョギング
55分
ジョギング（分）のグラフ

ジョギング（分）のグラフ

体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%）のグラフ

体脂肪率（%）のグラフ

体重
57.6kg
体重（kg）のグラフ

体重（kg）のグラフ

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行ってきます…→ 　みたお
ふやけ　打ち水
5月18日（日）曇... 　凡　ハヤト
20℃晴れ　muusan
雨、夕方頃から曇　komokomo
ウオーキングはお休... 　shawt
20℃雨　muusan
鼻づまり咳病院に行... 　常夏の国
休日　道の駅　外食　きょろきょろ６０Ｄ
250517　寒い... 　yukatroll
一日悪天候　Ｓｅｉ
雨後曇り一時晴れ　pushuca
5月17日（土）曇... 　凡　ハヤト
明日にします…↑ 　みたお
20250517 　rm-112
hamarisug... 　14ZUBO
食品買い　支払いは... 　打ち水
あれなら減る　taka0723
早朝ショッピング　mommomo
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