no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日(日)

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【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳(m) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1033kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 348 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
15時
サブウェイ ローストチキン(1人前) 321 kcal
19時
もつ煮込み(1人前) 216 kcal
  1033 kcal
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