no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
14時
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
エースコック 博多ラーメン（1人前） 402 kcal
15時
サークルK サンクス ツナサンド（1人前） 278 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1720 kcal
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