ME→ステップ１→SOM【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

ME→ステップ１→SOM
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ヨガのウエアだったのに、電話してたらヨガプラーナ６０に間に合わなくなってしまい、体を温めるためにステップ１に。
くるくる回る動きは思い切り動けない。というかほとんどわからない状態でした。とほ

【記録グラフ】
ジムトレーニング
190分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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