no title【ひとみ725さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

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【今日の調子】
今日は起きてから頭が痛くて横になってました。
【今日のできごと】
なかったかも・・・
【不安に感じたこと】
今日は家事の手伝いができなかったこと
【気をつけたこと】
とにかくゆっくり横になること
【今日の感想】
【記録グラフ】
内臓脂肪率
15%
内臓脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
34.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
シュウマイ（冷凍）（0.5人前） --- kcal
イチビキ 松茸おこわ　1袋450ｇ（1人前） 240 kcal
  545 kcal
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