今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

今日の記録
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今日は快便！
ちょっとタンパク質が足りない。

【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　かぼちゃの煮物　マーガリン　ヨーグルト　みかん　ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　トマト　芋パイ（1人前） 400 kcal
19時
夜　白菜蒸し　ししゃも　りんご　まがり煎餅　ワッフル（1人前） 601 kcal
  1551 kcal
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