今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

今日の記録
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やっぱりちょっと便秘気味。
何がいけないのかな。

【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　魚肉ソーセージ　マーガリン　ヨーグルト　ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　トマト　ドライフルーツ入りクリームチーズパン（1人前） 400 kcal
19時
夜　サラダ　かぼちゃの煮物　豚肉の生姜焼き　みかん　チーズブッセ（1人前） 651 kcal
  1601 kcal
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